Tips Mudah Agar Bayi Tidur Nyenyak di Malam Hari

Tips Mudah Agar Bayi Tidur Nyenyak di Malam Hari

Tips Mudah Agar Bayi Tidur Nyenyak di Malam Hari

nikaniku.com – Tips Mudah Agar Bayi Tidur Nyenyak di Malam Hari. Menjadi orang tua baru tentu bukan masalah yang mudah. Terutama jika kita diharuskan berurusan dengan momen di mana bayi yang baru lahir mengundang begadang di malam hari. Selama waktu ini banyak kasus di mana bayi rentan terhadap keributan di malam hari. Tidak sedikit bayi yang mengalami kesulitan tidur nyenyak di malam hari meskipun mereka telah menerima cukup susu (ASI) sebelum dia tertidur.

Tidak seperti orang dewasa, pola tidur bayi masih belum teratur. Ini pada akhirnya membuat ibu bayi harus bersedia untuk tetap terjaga demi menyusui bayi atau hanya menemaninya dengan menggendong bayi dan memastikan bayi itu nyaman dan tenang. Menurut para ahli, bayi belum dapat membedakan antara siang dan malam. Inilah yang kemudian membuatnya sering bangun di malam hari.

Berikut adalah beberapa tips yang dapat dilakukan sehingga bayi tidur lebih nyenyak dan nyaman di malam hari.

Segera menenangkan bayi saat menangis

Cobalah untuk menenangkan bayi yang menangis sesegera mungkin. Segera bungkus atau bawa bayi saat dia mulai menangis. Bayi yang sudah terbiasa menangis seringkali akan rentan terhadap keributan dan mengundang begadang siang dan malam. Bayi yang cerewet akan mengalami kesulitan mendapatkan kenyamanan saat tidur.

Menciptakan kebiasaan tidur yang nyaman dan tenang

Ciptakan kebiasaan tidur yang nyaman dan tenang pada bayi. Undang bayi untuk tidur di tempat tidur. Cobalah untuk membuat tempat tidur bayi nyaman, tidak dingin dan tidak panas. Pastikan juga tempat tidur bayi bersih dan jauh dari kebisingan. Suasana tempat tidur yang nyaman akan membuat bayi merasa nyaman dan lebih sehat saat tidur.

Menemani tidur bayi dalam suara yang stabil

Hindari meletakkan bayi untuk tidur di tempat yang terlalu berisik. Sehingga bayi itu terasa lebih tenang dan tidur lebih nyenyak, menyertai tidurnya dengan suara -suara stabil seperti suara penggemar, suara musik tidur, suara Alquran atau suara yang menyamarkan kebisingan atau suara keras di sekitarnya.

Bayi tidur dengan perut penuh

Cobalah membuat bayi tidur dengan perut penuh. Sebelum tidur, berikan asupan susu yang memadai. Menyusui secara langsung sambil menemani bayi untuk tidur akan membuatnya merasa lebih nyaman dan terdengar dalam tidurnya.

Undang bayi untuk aktif di siang hari

Cobalah mengundang ibu bayi untuk menjadi lebih aktif di siang hari. Bayi yang aktif di siang hari akan terasa lelah dan mengantuk di malam hari sehingga tidur mereka akan lebih sehat. Ini berbeda dari bayi yang terlalu banyak tidur di siang hari. Dia akan lebih rentan tidur di malam hari.

Mandi sebelum tidur

Tubuh yang bersih dan harum akan membuat bayi merasa lebih nyaman. Beberapa bayi yang selesai mandi juga akan lebih mudah mengantuk dan memiliki kualitas tidur yang baik. Saat tidur, pastikan bayi memiliki tubuh, pakaian, dan tempat tidur yang bersih dan kering. Ganti popok bayi sesering mungkin untuk membuatnya merasa nyaman dan tidur lebih nyenyak.

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *